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內容簡介
這一天，是所有生生世世濃縮精華的一天！
這一刻，是進入過去、未來和生命中任一時刻的入口！
本書是陳嘉珍繼《心心相印》後的第二本文字書，就如同作者在書中所提到，曾經協助癌友開攝影展，而她現在寫書就像為自己在紙頁上開個展一樣，心靈深處充滿喜悅。
宇宙的慈悲，給了我們在每一天、每一刻、每一次呼吸之間，可以改變命運、進入不同實相的機會，因為，當下就是最具威力的時刻，每一個當下都可以得到頓悟的突破，就會改變悖離真正意願的選擇。
出生在這個物質實相的人類，多麼容易掉進時間線裡，而誤認為過去無可改變、未來難以掌握的唏噓心情中。我們究竟能如何自由進出這場深深受到時間影響的人生軌跡？衝出心靈層層桎梏的盲點？
在時間的流逝中，最想留住的，不就是所有關於愛的故事、愛的經驗、與愛合一和每個當下的悸動與明白嗎？於是，作者試著抓住每一刻愛的悸動，透過相片和文字，將它留在書頁裡，與大家分享她在時間軌跡中收集的感動！
作者介紹
陳嘉珍
東吳大學哲學系畢，曾任雜誌出版社編輯、中華新時代協會台中分會主任，現任財團法人新時代賽斯教育基金會教育中心教育長。鑽研新時代思想二十餘年，尤偏愛賽斯資料。多年來致力推廣賽斯身心靈整體健康觀念，主持身心症、癌症病友支持團體及個案心靈輔導，並常受邀至各地公家機構、學校、文化中心和企業團體，舉辦演講、讀書會和工作坊。從事各項公益活動不遺餘力，期能為社會大眾提供心靈轉化與提升的契機。
目錄
〈自序〉抓住每一刻愛的悸動
第一章 在鏡中看見愛
天國的階梯
哪一個自己？哪一個世界？
有罪的自己
受苦是選擇而非必然
接納那個連自己也不喜歡的自己
成為你所「是」
你關心我嗎？
完美的迷思
交心時刻
溫柔對待自己的情緒
斷捨離
迷失
從背叛中遇見無常之愛
與夢想攜手同行
靈魂從不鄙視他的作品
找回出走的片段體
＜練習1＞愛自己
第二章 在對方身上看見愛
救贖
我的編號
十七公里
婆婆媽媽的愛情夢話
送行者
為生命喜極而泣
痛不等於苦
價值與價錢
我們與惡的距離
帶著微笑下台一鞠躬
單一故事的危險性
世界上最遙遠的距離
斷情、捨欲、離愛
麗蘭麗蘭我愛你
聽「阿飄」在說話
都是因為愛
＜練習2＞愛那不可愛之人
第三章 在當下看見愛
你就是你自己
去以任何方式表達理想
當你穿上盔甲
進化的遺跡與當下
不好玩就不要做
在夢中解放自己
身體是一張情緒地圖
孤獨是一種流行病嗎？
承擔與負擔
拐杖和熱敷包
肯定
浴火重生
絕望的幸福
廣闊現在的時間感
當準備遇上運氣
當下最幸福的存在
＜練習3＞回到愛裡
第四章 在萬事萬物中看見愛
你就是那顆閃亮的星星
破鏡重圓
單純服務就是慈悲
最大的誤解來自你以為的誤解
在生命的轉彎處遇見你
你可以是任何流動的形式
我們都欠挫折一個道謝
改變世界從「心動」開始
衝破霧霾看見光
愛在碎裂中成長
跟著心靈去旅行
謙卑、臣服、穿越、入門
看見
請趕上這次改變的列車
轉化的契機
每一天都是唱給自己最美的一首情歌
＜練習4＞感受愛的能量
〈後記〉我看見靈魂悸動的餘波
詳細資料
- ISBN：9789869713092
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 352頁 / 15 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
出軌有多普遍？ 一組來自美聯社的數據，很驚人： 在一生所有的親密關係中，至少出軌過一次的男性和女性都超過50%。 41%的已婚伴侶中，有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。 22%的已婚男性婚後至少出軌過一次，14％的已婚女性婚後至少出軌過一次。 當然，也有一個值得深思的數據：在婚外情被戳破之後，有31%的婚姻持續了下來。 ... 為什麼會出軌？ 想要真正修復出軌，就必須從出軌動因梳理清楚。 理清他為什麼出軌？ 1.事業挫折，得不到支持理解，其次有衝突的壓力，婆媳衝突，夫妻差異溝通不良，得不到傾聽者和宣洩的衝突。還有夫妻差異性導致的情感疏離。原生家庭因素，夫妻雙方朋友圈因素。 2.雖然我出軌了，但是我沒動真情，這種大多想回歸，只是有的依然聯繫外遇，一般夫妻情感質量沒有得到提升。 3.單純性慾需要：認為自己是不一樣的人，就該需要不一樣的愛和情感。 4.什麼時代了，現代社會，這沒啥大驚小怪。他常說，我找到了真愛！但不能讓雙方看清真相，受害者心情常無法得到安撫。 5.情感需求：男人在不同年紀他的人格需求不同，年輕時可能需要成為你重要的人，讓你依賴。但年齡增長，可能需要理解，支持。 ... 出軌後會發生什麼？ 一般來說，出軌會引發伴侶雙方產生認知失調。 認知失調，簡單來說，就是當一個人做了與自己的一貫看法不一致的事情時，會感到不舒服，因此便試圖調整自己的想法，以此來減少不愉快的情緒。比如，TA沒想過自己是個會出軌的人，而事實上卻發生了，TA就會調節自己對出軌的想法，比如發現一些環境和他人的因素來為自己辯護，讓自己免受內疚的折磨。 所以，出軌的一方一般會傾向於淡化自己的錯誤，比如，認為出軌不是一件非常嚴重的事情， 或者認為導致自己出軌也有對方的問題。 而被背叛的一方的反應則不一定。數據表明，出軌雙方對於出軌所產生危害的看法是迥然不同的。幾乎所有遭到背叛的一方（93%）都認為出軌會損害伴侶關係，導致對關係的不滿和揮之不去的猜忌和疑慮。而相反，背叛的一方則只有一半承認他們的行為是有害的。他們甚至認為，偶爾的背叛是對保持親密關係有利。 ... 那麼，如何預防出軌？ 1.當我們在結婚之初就能意識到，婚姻是需要我們不斷去經營的，並且能很好地踐行這條理論的話，都是在對出軌進行有效的預防。 2.我們要懂得婚姻經營是需要努力的。有沒有發現，不少夫妻是戀愛時十分努力認真，可結婚後，隨著時間推移，他們漸漸地不再像最初那麼認真努力。以至於，他們不斷在消耗情感，卻沒給情感用戶儲值，這樣的婚姻就容易亮起紅燈。我們都知道有一個溫暖的、幸福的家庭是很重要的，畢竟這樣的家庭吸引力比外界的誘惑力更高，讓人更有力的拒絕外界誘惑。 3.在婚姻裡面，夫妻一定要講夫妻關係放在首要位置，當你們的關係和睦、幸福、穩定的話，那麼這個家庭關係也會穩定，不受外界侵入。 4.我們在親密關係中，要用心地去愛對方，只有雙方都很用心、用力地去愛，這樣就能收穫對方的愛。當我們的愛足夠豐富且甜蜜，我不管遇到什麼矛盾或政治，都可以得到解決。 歡迎關注評論，諮詢 我是樸義，希望能在你陷入情感沼澤的時候拉你一把
文章來源取自於：
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